uzalemojonal

Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym człowiek w dużym stopniu zależy od partnera w kwestiach poczucia własnej wartości, bezpieczeństwa i tożsamości. Często mylone z miłością, w rzeczywistości prowadzi do strachu przed utratą partnera i utraty niezależności. Charakterystyczne symptomy to: nadmierna potrzeba kontaktu, zazdrość bez powodu, utrata własnych celów oraz trudności w podejmowaniu decyzji bez zgody drugiej osoby. Czynniki sprzyjające to niskiej samoocenie, lęku przed samotnością oraz trudnych doświadczeniach z dzieciństwa. Skutki uzależnienia bywają dotkliwe: wypalenie, frustracja, a nawet depresja. Rozwiązaniem jest terapia, która rozpoczyna się od uświadomienia sobie problemu oraz wsparcia specjalistycznego. Psychoterapia, szczególnie w nurcie psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym czy terapii schematów, pomaga zrozumieć źródła problemu i przepracować mechanizmy prowadzące do niego.