kcalkalkulacka

Kalkulačka kalorií slouží k určení denního energetického výdeje na základě váhy, výšky, věku, genderu a úrovně pohybu, přičemž zohledňuje základní metabolický výdej a celkový energetický výdej. Umožňuje zjistit, kolik kalorií potřebujeme k stabilizaci váhy, snížení hmotnosti či nabírání svalové hmoty, a zároveň umožňuje upravit poměr bílkovin, sacharidů a tuků podle cíle.